Stres towarzyszy nam każdego dnia. Problemy w domu i pracy, ważne spotkanie, czy przykre, losowe wydarzenie, to tylko kilka sytuacji, gdy stres znacząco się zwiększa. Nie ulega wątpliwości, że towarz...
Jak dbać o siebie w ciąży, żeby dziecko było zdrowe? To pytanie zadają sobie wszystkie ciężarne kobiety i nie ma w tym nic dziwnego. Troska o dziecko i jego zdrowie jest rzeczą naturalną. Każda matka...
39. tydzień jest schyłkiem dziewiątego miesiąca ciąży i okresem, kiedy rozpoczyna się odliczanie do rozwiązania. To czas, w którym ciężarne kobiety uskarżają się na wiele nieprzyjemnych odczuć i prze...
W czasie ciąży kobiety powinny szczególnie dbać o zdrowe odżywianie i dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. Wartościowe składniki matka przekazuje bowiem dziecku, a to...
Odpowiednia ilość aktywności fizycznej odgrywa ogromną rolę w naszym życiu. Nie tylko pozwala cieszyć się lepszym samopoczuciem i podwyższonym poziomem energii, ale także stanowi nieocenioną broń w w...
Rodzice, którzy oczekują z niecierpliwością pojawienia się dziecka na świecie, szukają odpowiedzi na wiele pytań. Opieka nad maluchem przez pierwsze dni życia, wychowanie czy pielęgnacja to bardzo wa...
36. tydzień ciąży to ostatnie chwile przed porodem i jednocześnie jeden z najtrudniejszych etapów. Dziecko jest już niemal gotowe do samodzielnego życia, jego ruchy stają się wyraźniejsze i wręcz bol...
Temat ten nadal zastanawia wiele kobiet. Jako przyszła mama zapewne sama zastanawiasz się, jak spać w ciąży, żeby nie zrobić krzywdy ani sobie, ani swojemu dziecku. Tak naprawdę wszystko zależy od te...
Jeżeli od dłuższego czasu planujesz dziecko, zapewne z niecierpliwością wyczekujesz symptomów zajścia w ciążę. Mimo że każda kobieta nieco inaczej przechodzi przez ten szczególny stan, pewne objawy&n...
Pierwszy okres po porodzie zawsze budzi sporo wątpliwości i pytań ze strony kobiet. Krąży wiele mitów na ten temat, które czasem mogą być nawet niebezpieczne. Co należy wiedzieć o pierwszej miesiączc...
Ile przytyć w ciąży, aby było to bezpieczne zarówno dla przyszłej mamy, jak i malucha? To pytanie bardzo często pada z ust kobiet starających się o dziecko lub ze stwierdzoną już ciążą. Pewne jest, ż...
Ciało kobiety zmienia się w ciąży w dużym stopniu – niekiedy są to zmiany odwracalne, a czasami pozostają pamiątką do końca życia, którą trzeba zaakceptować. Blizny stają się ciemniejsze niż zazwycza...