Nawał pokarmu - co robić i ile trwa?

Nawał pokarmu jest zjawiskiem, z którym mamy do czynienia pomiędzy drugą a szóstą dobą po porodzie. Polega ono na zwiększeniu produkcji pokarmu nawet do dziesięciu razy więcej, niż jest w stanie spożyć nasze dziecko. Poniższy artykuł zawiera szereg przydatnych informacji związanych z poruszonym zagadnieniem, dzięki którym nasze czytelniczki będą mogły rozwiać swoje wątpliwości.

Czym jest nawał pokarmu?

Nawał jest gwałtownym przypływem pokarmu, w trakcie którego odpowiadające za produkcję mleka hormony i prolaktyna, przyczyniają się do pobudzenia laktacji, co powoduje zwiększenie ilości produkowanego pokarmu. To okres, w którym w naszych piersiach znajduje się więcej mleka, niż dziecko jest w stanie zjeść.

Ile trwa nawał pokarmu?

Nawał pokarmu zazwyczaj pojawia się pomiędzy trzecią a szóstą dobą po porodzie w przypadku naturalnego porodu, natomiast przy cesarce zjawisko ma miejsce dopiero w szóstej dobie. W tym czasie mleko wypływa z piersi zarówno podczas karmienia, jak i samoistnie, między kolejnymi karmieniami, dlatego warto, abyśmy przez cały czas miały przy sobie wkładki laktacyjne. Dzięki nim unikniemy zabrudzenia bielizny lub bluzki, a także związanego z tym zawstydzenia oraz dyskomfortu.

Czas trwania nawału mlecznego to indywidualna kwestia, uzależniona od tego, ile pokarmu potrzebuje nasze dziecko. Zjawisko może trwać przez kilka dni, jednak zdarzają się sytuacje, w których przeciąga się ono nawet do kilkunastu dób.

Mimo iż nawał pokarmu nie jest przyjemnym doznaniem, to warto, abyśmy się nim nadmiernie nie przejmowały. Laktacja z pewnością się ustabilizuje, dzięki czemu mleko nie będzie w tak intensywny sposób gromadzić się w piersiach, a będzie produkowane na bieżąco.

Nawał pokarmu - jak sobie radzić? Praktyczne wskazówki

Nawał mleczny jest zjawiskiem, z którym możemy sobie skutecznie poradzić, by czas jego trwania nie okazał się dla nad nader uciążliwy. Gdy do karmienia pozostanie sporo czasu, możemy odciągnąć niewielką ilość mleka w celu odczucia ulgi, a następnie przygotować zimny, łagodzący dyskomfort okład na około dziesięć minut. Zimo skutecznie zahamuje produkcję pokarmu, dzięki czemu szybciej zapanujemy nad sytuacją.

Kolejnym sposobem na poradzenie sobie z nawałem pokarmu, jest częstsze przystawianie noworodka do piersi, również w nocy, w związku z czym nie dopuścimy do jej przepełnienia. Powinnyśmy także zwrócić szczególną uwagę na noszony biustonosz, wybierając taki, który będzie zarówno wygodny, jak i nie spowoduje nadmiernego ucisku piersi.

Nawał mleczny a zastój pokarmu - na co zwrócić uwagę?

Gdy biust jest zaczerwieniony, pojawia się ostry ból, dreszcze oraz gorączka, a mleko nie wypływa swobodnie z piersi, powinnyśmy niezwłocznie umówić się na wizytę u specjalisty. Lekarz oceni, czy nie zmagamy się z zastojem pokarmu, bądź zapalaniem piersi, a w razie konieczności zleci nam dodatkowe badania i przepisze odpowiednie preparaty.

Jak rozpoznać nawał mleczny?

Jak wiadomo z poprzedniej części artykułu, nawał pokarmu zazwyczaj pojawia się pomiędzy trzecią a szóstą dobą od porodu. Rozpoznamy go po zwiększonej objętości piersi, które w tym okresie będą również twarde, nabrzmiałe i bardziej tkliwe. Możemy odczuwać ich przepełnienie i zaobserwować samoistny wypływ mleka, nie tylko podczas karmienia, ale też pomiędzy kolejnymi.

Jak długo trwa nawał pokarmu? Podsumowanie

Nawał mleczny jest zjawiskiem występującym pomiędzy trzecim a szóstym dniem od porodu. Charakteryzuje się nadmiernym gromadzeniem pokarmu w piersiach, tak intensywnym, że kilkukrotnie przekracza możliwości naszego dziecka. Zazwyczaj trwa on zaledwie kilka dób, jednak zdarzają się przypadki, w których możemy zmagać się z nim przez kilkanaście dni. W tym czasie niezwykle istotne jest zaopatrzenie się we wkładki laktacyjne, dzięki którym mleko nie pobrudzi naszej bielizny oraz odzieży, co mogłoby spowodować niemały dyskomfort.

W trakcie nawału możemy stosować zimne okłady na piersi, odciągać nadmiar mleka laktatorem lub częściej karmić noworodka, tym samym radząc sobie ze zbyt dużą ilością pokarmu.

Czy warto kupić laktator przed porodem?